Jus de carotte-clémentine-pomme

10344118 10207830065900298 8736545760149043115 o

J'utilise un extracteur à jus pour presser les fruits. Pour en savoir plus... cliquer ici.

 

Ingrédients :

- 2 carottes

- 5 clémentines

- 1 pomme BIO (car très pesticidée)

 

Recette :

1) Eplucher les clémentines. Laver les carottes et la pomme.

2) Séparer les tranches de clémentines. Découper les carottes en 4 dans le sens de la longueur. Découper la pomme en tranche (Il n'est pas nécessaire d'enlever le coeur pour les passer à l'extracteur).

3) Passer les fruits à l'extrateur à jus, en alternant les variétés (carotte puis clémentine puis pomme puis carotte...), cela évite d'encombrer l'extracteur.

N.B : Si on passe toutes les tranches de clémentines en même temps, l'extracteur aura beaucoup de pulpe et il va être un peu engorgé.

4) Boire le jus de préférence dans la demi-heure.

N.B : Il faut savoir que les vitamines se désactivent petit à petit, et à 30 minutes, la perte est grande, environ 50% de moins il me semble.

 

Ajouter un commentaire

Vous utilisez un logiciel de type AdBlock, qui bloque le service de captchas publicitaires utilisé sur ce site. Pour pouvoir envoyer votre message, désactivez Adblock.

×